Produkte zum Begriff Schlaf:
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Basis Pro Schlaf & Entspannung, 200 Kapseln
Basis Pro Schlaf & Entspannung, 200 Kapseln
Preis: 43.50 € | Versand*: 0.00 € -
2Pcs Schlaf Creme für Entspannung Tiefen Schlaf Lavendel Duft Ruhe Spannung Beruhigen
Verbessern Sie die Schlafqualität: Diese mit Ligusticum chuanxiong, Yuanhu und anderen natürlichen Inhaltsstoffen formulierte Creme hilft, Spannungen abzubauen, den Geist zu beruhigen und einen tiefen, erholsamen Schlaf zu fördern. Entspannendes Ritual vor dem Schlafengehen: Integrieren Sie diese mit ätherischen Ölen angereicherte Creme in Ihre abendliche Routine, um auf natürliche Weise zu entspannen, abzuschalten und sich auf eine ruhige Nachtruhe vorzubereiten. Beruhigende Aromatherapie: Diese mit Weihrauch, Myrrhe und getrocknetem Ingwer angereicherte Creme verströmt einen herrlichen Duft, der beim Auftragen auf Kissen und Bettwäsche beim Stressabbau und bei der Entspannung hilft. Ganzheitliche Wellness-Unterstützung: Diese Creme ist ideal für Personen, die unter Unwohlsein oder einem suboptimalen Schlafrhythmus leiden, und lindert Symptome wie Schlaflosigkeit, Schwindel und Müdigkeit und sorgt für einen erholten Morgen. Einfache Anwendung: Waschen Sie sich einfach die Hände, geben Sie eine kleine Menge hinter die Ohren oder auf die Schläfen und massieren Sie sie sanft ein, damit sie schnell einzieht. So genießen Sie die beruhigende Wirkung dieser schlaffördernden Creme. Beschreibung: Erleben Sie eine erholsame Nachtruhe mit unserer Schlafcreme. Diese Creme enthält eine Mischung aus beruhigenden ätherischen Ölen, darunter Ligusticum chuanxiong, Yuanhu und Weihrauch. Sie hilft, den Geist zu beruhigen, Müdigkeit zu lindern und die Entspannung zu fördern.. Perfekt für Personen mit Anspannung, Schlaflosigkeit oder Einschlafschwierigkeiten. Tragen Sie vor dem Schlafengehen einfach eine kleine Menge auf Ihre Schläfen oder hinter Ihre Ohren auf und lassen Sie sich von dem beruhigenden Duft in einen tiefen Schlaf wiegen.. Wachen Sie nach einer erholsamen Nachtruhe erfrischt und voller Energie auf. Machen Sie unsere Schlafcreme zu einem Teil Ihrer Schlafenszeitroutine und erleben Sie die Vorteile natürlicher Entspannung. Artikelname: Schlafcreme Material: Einfügen Internet Inhalt: 20 g Haltbarkeit: zwei Jahre Zutaten: Ligusticum Chuanxiong, Yuanhu, Weihrauch, Myrrhe, getrockneter Ingwer, Clematis, Cassia, Strong, Xanthium, Acanthopanax, Kork, Pastinake, Essenz, Borneol, Wasser usw. Wirksamkeit: Lindert Müdigkeit, entspannt Körper und Geist, beseitigt Ängste Merkmale: Schnelle Aufnahme, beruhigende Stimmung, verbessert den Schlaf Größenangaben: 12,5 cm x 3 cm(Ca.) Anmerkungen: Aufgrund der unterschiedlichen Licht- und Bildschirmeinstellungen kann die Farbe des Artikels geringfügig von den Bildern abweichen. Bitte erlauben Sie geringfügige Maßunterschiede aufgrund unterschiedlicher manueller Messungen. Paket beinhaltet: 2 x Schlafcremes
Preis: 8.37 € | Versand*: 0.0 € -
USB wiederauf ladbare Musik Licht Schlaf maschine für Baby Schlaf & Entspannung zeit gesteuerte
USB wiederauf ladbare Musik Licht Schlaf maschine für Baby Schlaf & Entspannung zeit gesteuerte
Preis: 14.29 € | Versand*: 0 € -
Abtei Nachtruhe Baldrian Schlaf-Dragees N zur Förderung von Entspannung und Schlaf, 90 pcs. Dragées
contains high-quality herbal active ingredients to support sleep Coated tablets for oral use herbal medicine from the pharmacy manufacturer: Omega Pharma Germany GmbH, Germany (Original Product from Germany) PZN: 14254299
Preis: 15.42 € | Versand*: €
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Wie beeinflussen Schlaf und Ernährung die Gehirnfunktion?
Schlaf ist wichtig für die Regeneration des Gehirns, da während des Schlafs Toxine abgebaut und neue Verbindungen gebildet werden. Eine ausgewogene Ernährung liefert dem Gehirn wichtige Nährstoffe wie Omega-3-Fettsäuren, Vitamine und Mineralien, die für eine optimale Gehirnfunktion benötigt werden. Eine unzureichende Schlafmenge und eine unausgewogene Ernährung können zu Gedächtnisproblemen, Konzentrationsstörungen und einer verminderten kognitiven Leistungsfähigkeit führen.
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Wie beeinflusst der Schlaf unsere Gesundheit?
Wie beeinflusst der Schlaf unsere Gesundheit?
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Was ist die Bedeutung von Ernährung und Schlaf?
Ernährung und Schlaf sind beide essentiell für die Gesundheit und das Wohlbefinden des Körpers. Eine ausgewogene Ernährung liefert die notwendigen Nährstoffe, um den Körper zu versorgen und das Immunsystem zu stärken. Schlaf ist wichtig für die Regeneration des Körpers, die Aufrechterhaltung eines gesunden Stoffwechsels und die Unterstützung der kognitiven Funktionen.
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Warum ist ausreichender Schlaf wichtig für die Gesundheit und wie kann man seinen Schlaf verbessern?
Ausreichender Schlaf ist wichtig, um Körper und Geist zu regenerieren, das Immunsystem zu stärken und das Risiko für verschiedene Krankheiten zu reduzieren. Um den Schlaf zu verbessern, sollte man auf eine regelmäßige Schlafenszeit achten, eine angenehme Schlafumgebung schaffen und Stress vor dem Zubettgehen vermeiden. Zudem können Entspannungstechniken wie Meditation oder Atemübungen helfen, schneller einzuschlafen und besser durchzuschlafen.
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Abtei Nachtruhe Baldrian Schlaf-Dragees N zur Förderung von Entspannung und Schlaf, 90 pcs. Dragées
contains high-quality herbal active ingredients to support sleep Coated tablets for oral use herbal medicine from the pharmacy manufacturer: Omega Pharma Germany GmbH, Germany (Original Product from Germany) PZN: 14254299
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Abtei Nachtruhe Baldrian Schlaf-Dragees N zur Förderung von Entspannung und Schlaf, 90 St. Dragees
enthält hochwertige pflanzliche Wirkstoffe zur Unterstützung des Schlafes Dragees zum Einnehmen pflanzliches Arzneimittel aus der Apotheke Hersteller: Omega Pharma Deutschland GmbH, Deutschland (Originalprodukt aus Deutschland) PZN: 14254299
Preis: 15.42 € | Versand*: € -
Sumifun Einschlafhilfe-Patch, Akupunkturpunkt-Patch, guter Schlaf, Entspannung, Stress, einfacher Schlaf, Kräuterpflaster, Gipspflaster 6pcs/1bag
Joom: Die Informationen zum Produkt werden vom Verkäufer bereitgestellt. Ungeachtet dieser Informationen ist das Produkt nicht zur Diagnose, Heilung, Linderung, Behandlung oder Vorbeugung von Krankheiten bestimmt, kein Arzneimittel oder medizinisches Gerät und sollte nicht für medizinische Zwecke verwendet werden. Bitte konsultieren Sie einen Facharzt. ----- Haltbarkeit: 3 Jahre Herstellungsland: China Anleitung enthalten: Jawohl Markenname : Sumifun Produktname:Schlafhilfe-Patch Anwendung :Körper Haltbarkeit : 2 Jahre Spezifikation: 6 Stück / 1 Tasche Bewirken: Geeignet für subgesunde Menschen, die langfristige Schlaflosigkeit oder Schlafmangel, Schwindel und andere unangenehme Symptome haben. entspannt Ihren Körper und lässt Sie schneller einschlafen. Verwendungszweck: Bei äußerlicher Anwendung die Applikationsstelle mit warmem Wasser abwischen, das Trägerpapier entfernen und direkt auf den Bauchnabel auftragen, ein Stück am Tag, oder die Anzahl je nach Situation erhöhen. Kontraindikationen, Vorsichtsmaßnahmen, Warnungen und suggestive Anweisungen: es ist verboten für schwangere Frauen und Hautgeschwüre. Menschen mit allergischer Konstitution sollten es mit Vorsicht verwenden. Wenn sie sich während des Gebrauchs unwohl fühlen, sollten sie aufhören, es zu benutzen Speichermethode:versiegelt und an einem kühlen und trockenen Ort gelagert. Spezifikation und Modell: 7cmx6cm
Preis: 6.99 € | Versand*: 0.0 € -
Lindens Lavendel ätherisches Öl 80mg 60 Kapseln Schlaf & Entspannung
Produktbeschreibung Etiketteninfo: Nahrungsergänzungsmittel. Nehmen Sie täglich eine Kapsel mit Wasser ein. Weitere Anweisungen finden Sie auf der Rückseite. NÄHRWERTINFORMATION: 1 Kapsel enthält 80 mg Lavendelöl ZUTATEN: Füllstoff (Sonnenblumenöl), Schale (Rindergelatine, Glycerin, gereinigtes Wasser), ätherisches Lavendelöl (Lavendula Angustifolia) Allergiehinweis: keine bekannt Milch-, Gluten-, Soja- und Zuckerfrei Verpackung: verpackt in unseren brandneuen matten Beuteln, die immer noch briefkastenfreundlich und folienfrisch versiegelt sind, um Komfort und Frische zu gewährleisten, aber stärker und haltbarer. Zutaten Füllstoff (Sonnenblumenöl), Shell (Gelatine, Glycerin, gereinigtes Wasser), ätherisches Lavendelöl (Lavandula Angustifolia). Richtungen Nahrungsergänzungsmittel. Nehmen Sie täglich eine Kapsel mit Wasser ein.
Preis: 26.16 € | Versand*: 0.0 €
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Wie wirkt sich Schlaf auf die Gesundheit aus?
Wie wirkt sich Schlaf auf die Gesundheit aus?
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Wie beeinflusst regelmäßiger Schlaf unsere Gesundheit und Vitalität?
Regelmäßiger Schlaf verbessert die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, stärkt das Immunsystem und fördert die Regeneration von Körperzellen. Ein Mangel an Schlaf kann zu erhöhtem Risiko für chronische Krankheiten, Gewichtszunahme und Stimmungsschwankungen führen. Ausreichender Schlaf ist daher entscheidend für unsere Gesundheit und Vitalität.
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Warum ist ausreichender Schlaf wichtig für die Gesundheit?
Ausreichender Schlaf ist wichtig, um den Körper zu regenerieren und das Immunsystem zu stärken. Schlafmangel kann zu einem erhöhten Risiko für chronische Krankheiten wie Diabetes, Herzkrankheiten und Depressionen führen. Zudem beeinflusst Schlaf die kognitive Funktion, Stimmung und Leistungsfähigkeit im Alltag.
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Welches Atemmuster ist optimal für eine tiefe Entspannung und erholsamen Schlaf?
Ein langsames und tiefes Atmen durch die Nase hilft, den Körper zu entspannen und den Geist zu beruhigen. Ein gleichmäßiges Ein- und Ausatmen im Verhältnis von 4:4 oder 4:6 fördert eine tiefe Entspannung. Eine Bauchatmung, bei der sich der Bauch beim Einatmen ausdehnt, unterstützt zusätzlich eine erholsame Nachtruhe.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.